オンラインサーフフィットネス&明日の予定

今日はオンラインでのフィットネスを3名の方が参加されました。年齢性別は様々でしたが、楽しめるようそしてサーフィンにつながるフィットネスを行わせていただきました。すこし短めに短めに設定し、瞬発系の動きを増やすことでまた違う動きを練習する要領で楽しませていただきました。またやりたいとのお声いただき嬉しく思います!また明日も行いますので是非皆様のご参加お待ちしています。明日は8時からです。詳しくは⬇︎

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