オンラインサーフフィット(YOGA)

今回はサーフィンのためのサーフヨガを行いました。誰でも無理ないように行えること、サーフィンようなのでもちろんサーフィンが調子よくなる動きになっています。少し汗ばむ程度の軽い動きですが、普段意識しない呼吸や旋回をものにすることができます。昨日は簡単なポーズや、サーフィンになぜ効くのかも織り交ぜて楽しみながら行いました!またのお越しお待ちしています!今週は16日まで毎日20:00〜30分間のみ行っています。

次回はこちらからのご案内になります!!ぜひご利用ください!

期間限定オンラインヨガレッスン
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